101 questions que tout le monde se pose sur la perte de poids
Le prix initial était : 19,90 €.4,90 €Le prix actuel est : 4,90 €.
Vous êtes aujourd’hui plus de 100 000 à nous suivre au quotidien … et nous recevons énormément de questions chaque jour.
Dans ce livre, nous avons regroupé les 101 questions qui reviennent le plus et que l’on juge être les plus pertinentes. Bonne lecture !
19.99€ pour une durée limitée
Sommaire
1. Je crois que mon poids devient une obsession pour moi … que faire ?
2. Comment arrêter d’être obsédé(e) par son poids ?
3. Quelle est la partie du corps qui maigrit en premier ?
4. Quelles sont les causes qui bloquent la perte de poids ?
5. Comment savoir si l’on perd de la graisse ou du muscle ?
6. J’ai l’impression de stagner dans ma perte de poids … d’où ça vient ?
7. Combien de poids peut-on perdre en une semaine ?
[…]
Petit-déjeuner
35. Comment faire un petit déjeuner complet ?
36. Que faut-il manger le matin pour perdre du poids ?
37. Quel petit-déjeuner puis-je préparer pour avoir de l’énergie ?
38. Est-il conseillé de manger des céréales le matin ?
39. Quelle est la céréale la moins calorique ?
40. Est-ce que boire du lait fait grossir ?
41. Est-ce que le café sans sucre fait grossir ?
42. Quels fruits sont les plus conseillés au petit-déjeuner pour maigrir ?
43. Peut-on manger du pain le matin et maigrir ? Si oui, quel type de pain ?
[…]
Le cardio
66. Le cardio fait-il maigrir ?
67. Quel intérêt à faire du cardio ?
68. Quel est le meilleur exercice de cardio ?
69. C’est quoi “un bon cardio ?”
70. Quels sont les meilleurs sport de cardio ?
71. Comment avoir un bon cardio rapidement ?
72. Comment augmenter son endurance et sa vitesse ?
73. Faut-il faire du cardio ou de la musculation pour maigrir ?
74. Combien de cardio faut-il faire par semaine pour maigrir ?
Un petit avant-goût ?
101 questions triées et classées par thématique
12 chapitres
Pour que la compréhension du livre soit la plus facile possible, nous avons décidé de regrouper les questions d’une même thématique entre elles.
De cette façon, vous n’aurez qu’à aller jeter un oeil au sommaire pour savoir quelle partie vous intéresse le plus !
Nous avons ajouté une petite partie des questions auxquelles nous répondrons dans le livre.
Très bonne lecture !
Quelques exemples …
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