Nos entraînements
Entraînements de HIIT
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Entraînement #1
10 minutes – Tous niveaux
Entraînement #2
10 minutes – Tous niveaux
Entraînement #3
10 minutes – Tous niveaux
Entraînement #4
10 minutes – Tous niveaux
Entraînement #5
10 minutes – Tous niveaux
Entraînements Tabatas
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Entraînement #1
Tous niveaux – Haute intensité
Entraînement #2
Tous niveaux – Haute intensité
Entraînement #3
Tous niveaux – Haute intensité
Entraînement #4
Spécial fessiers – Haute intensité
Entraînement #5
Tous niveaux | Haute intensité
